PROFILE

全米ヨガアライアンスRYT200修了
アロマヨガインストラクター、メディカルヨガインストラクター、アロマピラティスインストラクター、メディカルピラティスインストラクター（日本統合医学協会認定）、バレエヨガインストラクター

他、バレエ、フラメンコ。

COMMENT

私はこれまで舞台やバレエを通して、体を使って表現することを学んできました。忙しい中、体をケアすることも忘れて、体のあちこちに不調を抱えながら、これが当たり前と思って過ごしていました。そんな中、ヨガとピラティスに出会い、体の変化に「気づき」を持てるようになると、ケガをすることもなくなり、心身ともに穏やかに過ごせるようになりました。皆さんと一緒に楽しみながら、心と体の声に耳を傾け、不調とも寄り添いながら、レッスンをすすめてまいります。どうぞよろしくお願い申し上げます。